的大力一掌击断，木人向着后院墙角砸去。

看着木人底部断裂砸向墙角，宋晨阳再次感觉一阵无趣。

师傅也说过踏入炼精化气境界之后，就不用接着再练了，原来除了浪费时间之外，也能起到破坏的作用呢！

炼精化气就是需要通过食补和药补来不断补充自身的气血，当自身气血旺盛到一定程度的时候，再进行纳气于身，最后便是行气于身体的各处穴位、脉络进行运转。

好像这一境界需要真气在体内按照小周天进行运转。

可是现在的自己，还没有纳气于身，自然也不会怎么去运转了。

没了继续锻炼的兴致后，宋晨阳才转身回到了前院。

奶奶这时已经做好了早饭，打了一锅荷包蛋，几样凉菜和一盆热好的馍，考虑到有宋晨阳这个饭桶在，最后额外又加了一盘凉拌猪头肉。

打开电视，宋晨阳拿起筷子就吃了起来，将馍掰开泡进碗里的荷包蛋中，一口泡烂的馍、一口菜再来一筷子猪头肉，吃的宋晨阳满嘴生香。

一口咬破完整的荷包蛋，滑嫩q弹的鸡蛋更是让人食欲大开，这个时候农村的土鸡蛋，绝对是非常好吃的。

此时，电视上正在播放着春光灿烂猪八戒，宋晨阳拿起遥控器，准备调换一个台，当看见体育频道的足球赛时，宋晨阳这才来了一些兴趣。

但看着看着，宋晨阳便感觉到了一丝不对劲。

正在播放的足球比赛应该是2006年的世界杯吧？

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