宋子云等人有了雷猿前辈的帮助，他们也想在雷池内淬体修炼。

宋子云等人望着雷池，眼中闪烁着坚定的光芒。他们深知，在雷池内淬体修炼将是一次巨大的挑战，但有了雷猿前辈的帮助，他们充满了信心。

雷猿前辈站在一旁，身上散发着强大的气息。它看着宋子云等人，点了点头，示意他们可以开始了。

宋子云深吸一口气，率先踏入了雷池。顿时，雷电之力缠绕在他的身上，他的身体微微颤抖，但他咬紧牙关，坚持着。其他人也纷纷跟上，进入雷池。

在雷池内，他们感受到了前所未有的痛苦和压力。雷电之力不断地冲击着他们的身体，仿佛要将他们撕裂。但他们没有退缩，反而更加努力地运转体内的功法，吸收着雷电之力。

时间一分一秒地过去，宋子云等人的身体逐渐适应了雷电之力的冲击。他们的皮肤变得更加坚韧，肌肉也更加紧实。他们感受到自己的实力在不断提升。

终于，当他们再也无法承受雷电之力的冲击时，他们纷纷从雷池中走出。此时的他们，虽然疲惫不堪，但眼中却充满了兴奋和喜悦。

雷猿前辈看着他们，满意地笑了笑。它知道，这些年轻人在经历了这次淬体修炼后，将会变得更加强大。宋子云站在雷霆峡谷的深处，周围电闪雷鸣，仿佛整个世界都在为他欢呼。他的身体被强大的灵力所包围，每一个细胞都在欢呼雀跃。

在这之前，宋子云已经在化神境界停留了许久，他一直在寻找突破的机缘。而今天，他终于在雷霆峡谷中找到了。

随着灵力的不断涌入，宋子云的气息也变得越来越强大。他的身体逐渐变得透明，仿佛与周围的雷电融为一体。

终于，当最后一丝灵力融入他的身体时，宋子云发出了一声长啸。他的声音如同惊雷一般，响彻整个峡谷。

此时的宋子云，已经从化神境界突破到了炼虚境界。他的实力得到了极大的提升，他的心境也变得更加坚定。

在接下来的日子里，宋子云将继续在修炼的道路上前行，探索更高的境界。陈苒和林羽在修炼之路上不断努力，终于迎来了重大突破。林羽凭借着坚韧的毅力和卓越的天赋，成功地从炼虚 七层突破到了炼虚十 层，实力大增。他的气息变得更加雄浑，周身环绕着强大的灵力波动，让人感受到他的实力已经达到了一个新的高度。

而陈苒也不甘示弱，她在修炼中不断领悟，突破了自身的瓶颈，从合体五层晋升到了合体六层的境界。她的身体散发出耀眼的光芒，仿佛与天地融为一体，展现出了超凡脱俗的气质。

两人相视一笑，眼中充满了喜悦和自信。他们知道，这只是一个新的，未来还有更长的路要走。他们决定继续努力修炼，探索更高深的境界，为了自己的目标和理想而奋斗。

在接下来的日子里，陈苒和林羽更加刻苦地修炼，不断提升自己的实力。他们一起面对各种挑战和困难，相互扶持，共同成长。他们的友谊也在修炼中变得更加深厚，成为了彼此最重要的伙伴。宋子云三人突破境界后，体内真气鼓荡，难以自抑。他们眼中闪烁着兴奋的光芒，彼此对视一眼，心中都涌起一股挑战强者的冲动。

宋子云看向林羽，微笑着说道：“林兄，我们二人刚刚突破，实力大增，不如一起去挑战陈苒，看看我们与她之间的差距。”林羽欣然应允，他也渴望与高手过招，检验自己的实力。

于是，三人来到了演武场。陈苒早已等候在此，她看到宋子云二人前来挑战，眼中闪过一丝惊讶，但很快就恢复了平静。

“你们二人一起上吧。”陈苒淡淡地说道。宋子云二人也不客气，纷纷施展出自己的绝技，向陈苒攻去。陈苒身形一闪，轻松地避开了他们的攻击，然后反击了几招，让宋子云二人感受到了他的强大实力。

三人你来我往，打得难解难分。宋子云二人虽然实力大增，但与陈苒相比，还是略逊一筹。最终，陈苒以一招之差战胜了宋子云二人。

宋子云二人虽然败了，但他们并没有气馁，反而更加坚定了修炼的决心。他们知道，只有不断努力，才能成为真正的强者。