很认真的呼丶吸丶呼丶吸。
苏淮见状,柔和笑笑。
他教会顾久玥练金刚功有一段时间了,效果暂时没看到,但她的积极性很高。
有这样的学生,开心。
苏淮开启手机里存着的影片,放出音乐和提示音,开始练习。
「第一部,双手插顶利三焦———..」
张至顺道长的金刚功没有什麽太大的动作,更没有玄幻的作用,在苏淮看来,主要就是活动筋骨活跃气血,气血通则身体康健。
练习的时候,能够清晰的感觉到身体里的大筋被拉伸,气血走到指尖足尖时酥酥麻麻的,产生一种整体被顺的通畅感。
所以这部功法不能大幅度提升心肺功能,但却能够去除病灶。
现代年轻人要麽不锻链,要麽就是高强度的有氧结合力量,其实都不如练练金刚加长寿来得健康。
苏淮时刻关注着顾久玥的状态,带着她做了5遍金刚功。
等到停下的时候,他大气都没有喘一口,而小鷄已经快趴窝了。
俏脸通红,额头带汗,喘息急促,双眼失神。
矣?形容起来怎麽有一股怪味儿—————·
苏淮是个很好的老师,不光陪练,还及时鼓励:「很好,动作越来越标准了,力量和节奏也特别棒,再坚持一个月,我感觉你就能一口气做9遍。」
顾久玥摆摆手,没回应。
估计是难受到话都说不出来,这脆的哟———·
苏淮主动把手递了过去,大手张开,掌心向上,发出牵手邀请。
好吧,其实是扶。
顾久玥当然不会拒绝,甚至有点迫不及待,马上抓了过去。
苏淮倒退着往后走,拉着她慢慢动起来。
「我们先慢走小半圈,然后慢跑剩下的半圈,今天的运动量就差不多了。」
「嗯!」
顾久玥点点头,一步一步的跟着苏淮挪,
从侧面看去,一对金童玉女相对而立,双手互牵,眼神纠缠,漫步在跑道外圈。
男孩轻松自如,女孩浅笑清丽,不知道羡煞了多少旁人。
之前缠着顾久玥问东问西的那个运动男,呆愣愣的看着这一幕,感觉心都碎了。
自己想搭话都得不到回应,却对另一个男生笑得那麽甜-·
不是,他凭啥啊?!
想不通。
不过也有女生嫉妒顾久玥。
现在的苏淮哪怕是在和尚院的理工大学里都相当拿得出手,要啥有啥,妥妥的校草级,自然也不缺女生欣赏。
熟悉的人磕她俩的CP,不熟的羡慕嫉妒,都很正常。
溜溜达达的把半圈走完,剩下的半圈顾久玥又开始受刑,跑得直犯恶心。
苏淮也没拉着她再闲扯淡,直接送回家,转身又去跑了20圈。
总共8000米,好像也就30分钟,完事之后出了点汗,但是什麽反应都没有,
半分钟就把气喘匀了。
看全了整个过程的男生女生们目瞪口呆,十分不李姐:一个牲口,一个弱鸡,这俩人咋在一起的?没有生殖隔离吗?
,照目前的情况看,还谈不到隔离,前面那一步就有大问题-——
苏淮回寝室冲了个澡,趁着上午没课,出门去找房子。
2000万不到的零花钱,买肯定是买不起了,但是租可以随便租。
他准备弄个大的,过几天说不定用得上呢。
算了,也别说不定了,努力用上,抓紧用上,必须用上,用来上!