“陈，我们也在这么练。”

斯凯尔斯沉声道。

有什么好东西，好的训练方法，陈宇肯定不会胳膊肘往外拐，自然会紧着自家球队先用。

所以太阳也是这么练的。

甚至于都计划在下个赛季改造一个全电子屏的训练球场。

陈宇道：“是，我们也在这么练，可是他们练的更勤奋。”

顿了一下，陈宇道：“我就这么说吧，开拓者在战术跑位上的训练强度，至少是我们，乃至于全联盟任何一支球队的两到三倍。”

没有倚老卖老，训练不认真的老将，都是一群努力表现，追求大合同的年轻人，在里弗斯的引导下，开拓者内部有一种良好的竞争氛围。

没有人的位置是固定的，你努力训练，表现更好，就可以顶替首发。

伊戈达拉就是这么上来的。

而身为首发，也不敢有任何懈怠，因为一不小心，就会丢掉首发的位置。

所以他们只会比替补更努力训练。

因此开拓者能有如今的表现，全是汗水，没有水分。

在场几人沉默了。

竞技体育有的时候真的很公平，付出了汗水，就能收到回报。

再想想这个赛季的太阳，斯凯尔斯自己都得承认，无论是训练上，还是进取心上，都是不够的。

头疼的揉了揉太阳穴，斯凯尔斯道：“陈，还是刚才的问题，你了解这套战术，你告诉我怎么对付它。”

陈宇端起桌上的酒杯喝了一口，然后道：“表面来看，最好的办法就是封死纳什，在这套体系中，他的作用非常关键，他就是汽车的发动机。”

“想要做到这一点还是比较容易的，比如包夹，可以很轻松的锁死纳什。”

纳什进攻虽然不错，但运动能力平平，就包夹，就能轻易锁死他。

“可问题是，他们已经预料到这种情况，做了针对性的解决方案。”

整个赛季，开拓者不光球员在努力，教练组也在努力。

常规赛中，他们遇到问题，发现问题，然后抛给陈宇的团队，在陈宇团队的帮助下，努力的去解决问题。

这几乎形成了一种惯性，促使整个教练组一直在努力提升和改进。

纳什容易被人针对，开拓者就想让陈宇的团队找到针对性的训练提升方法。

后来发现实在练不出来，那只能想别的办法。

然后找到了。

增加了米利西奇的高位发牌。

让伊戈达拉扮演第二组织点，去分球。

或者给纳什提出更高要求的出球速度。

陈宇的团队和里弗斯他们配合，一直在想办法。

就是这种策略下，不断的在完善阵容，在弥补漏洞。

“对手可以设法拖慢他们的速度，克制他们的防守反击，可这个时候，他们已经考虑过落阵地之后的打法。”

“你们没有注意到嘛，当他们快攻打不成，会迅速的落入阵地，进入米利西奇高位掩护，兰多夫低位单打的常规战术。”

“兰多夫防守不够好，但一直让他首发，就是因为他在球队快攻打不成功的时候，他的低位进攻非常有威胁。”

陈宇也不隐瞒，把整个赛季，开拓者的努力一一讲了出来。

“外线纳什和约翰逊都不是优秀的防守人，所以他们一直在练联防。”

陈宇又翻找一下，找到一段开拓者的联防训练视频。

五个人，套着一条弹力带。

这么一来，当一方移动，另一方会因为弹力带，被动的跟着一起移动，从而像一个整体一样，联防体系不会破坏和出现漏洞。

开拓者自己投了大量三分，但联防一直练的不错。

打马刺的时候，夹击邓肯总是非常及时。

“还有，为了得到一些功能型的球员，我们也挑选合适的球员，做了针对性的训练提升。”

托尼阿伦运动能力出色，攻框能力很强，但硬是被改造成了一个外线防守铁闸。