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元丹境，故名思义，就是孕育元丹，即是开发丹田

正常武者，突破到元丹境，真元倒流入丹田，丹田开始变异，体积扩大，可以储存更多的真元。

然而，陆沉却不是正常的武者，丹田早就没了，修炼不靠丹田，全靠武脉

所以，元丹境的修炼方式，完全不适合陆沉。

却也因为元丹境的修炼方式，完全有利于陆沉

之所以不适合陆沉，是因为陆沉修炼的是九龙归一诀，没有丹田储存真元，真元储存在龙脉身上。

而元丹境的经脉运转不同，真元强制性进入丹田，完全与九龙归一诀相勃。

幸运的是，陆沉体内有一枚混沌珠，恰好在丹田位置，所有真元强制进入混沌珠，那又变成对陆沉有利了。

混沌珠的空间，已经成长到方圆百丈，比一个小小丹田的空间大不了知多少倍，可容纳量大得难以想像。

即是说，到了元丹境这个阶段，混沌珠代替了丹田的真元储存功能

元丹境，丹田储存的真元多到一定程度，就会将丹田撑大。

丹田每扩大一次，相当于突破一个瓶颈，晋升一个小境界。

只不过，正常人的丹田，不是人体器官，而是一条先天气根，并不能很好的锁住真元。

进入丹田的真元，大部分会流失出去，而不是全部集中在丹田内。

这就是，元丹境武者晋升的困难之处。

有些元丹境武者天赋不高，丹田不容易储存真元，突破很慢，甚至终身无法再进一步。

例如玄天别宗的朱飞尘，就是终身定格在元丹境一重 ,