“小夏？你不是在隔壁楼吗？”

来人正是小夏。

他手里拿着一份文件，说道：“我来找指导员，有点事。”

随后，他们才想起来刚刚小夏说的话。

半信半疑的问道：“你怎么知道的？虽然说他们这个队伍都是特种兵，但怎么感觉像维修部门一样，每天就是维修不同的东西。”

另外一个士兵说道：“对啊，偶尔在路上碰到他们，感觉也是精神不正常，嘴上振振有词的念叨什么外国话，我也不听不懂。”

一想到这儿，小夏就觉得有些难过。

本来自己可以学更多内容的，可惜他毕竟是“演员”，还是早早下场了。

他说道：“他们的学习难度是我们这辈子都望尘莫及的，永远不要质疑他们。”

“其实你们仔细回想一下就知道了，他们来到基地不过半个月，但基地的左右交通运输工具，他们都能得心应手的使用，你们现在是不是都不会驾驶坦克？”

几个人的脸色顿了一下。

随后说道：“你不说，我们好像都没注意这点。”

“这么说的话，这个总教官确实挺又东西啊。”

“但他说教睡觉是怎么回事？这个还用教吗？睡觉还有什么特别的吗？”

小夏原本想解释几句。

可觉得，自己三言两语也解释不清。

随后说道：“睡觉又深度睡眠和浅度睡眠，真正能恢复我们精力的，是深度睡眠。”

“江总教官应该就是教他们如何快速进入深度睡眠，你们感兴趣可以去听听。”

几个人顿时来了兴趣。

互相对视一眼，说道：“走啊，反正也没事，去听听。”

“对，没准以后咱们也能用上，去听听是咋回事。”

“小夏，你不去吗？”

小夏晃了晃手中的文件袋：“我还还有事。”

随后，小夏就离开了。

留下剩下的一群人，急急忙忙的穿衣服去训练场。

此时的训练场外面，已经围了十几个看热闹的。

他们在一边装模作样的联系俯卧撑，实际上，就是想看看这些人作什么妖。

结果江凡却说道：“你们入睡时间很长，会因为这是短时间的睡眠而焦虑。”

确实是如此。

他们每天睡觉的时候，都在掐着时间，想着今天只能睡四个小时了。

还有四个小时就要起来早训了。

所以，难免会有一种很焦虑的情绪。

江凡说道：“但如果你们想迅速进入深度睡眠，首先要做的，是放空大脑，随后调整呼吸，去数自己的呼吸次数.....”

旁边那些原本过来凑热闹的人，在听到江凡教他们调整呼吸的时候，直接笑出了声。

小声说道：“他们这是在练瑜伽吗？”

“我女朋友每天就这样，特别注重呼吸。”

“我现在感觉他们这个课一点质量都没有.....”

江凡又叮嘱了一些关键内容。

但周围围过来看热闹的人越来越多，甚至有些已经影响到了特种兵们。

江凡说道：“你们现在没有任何理由抱怨环境，你们有没有想过，如果是在战场上，你周围随时有可能爆发枪林弹雨，难道你筋疲力尽的时候，还不休息

吗？”

江凡扫过围观的人，说道：“你们应该庆幸，在你们训练的时候，就已经有环境模拟了。”

随后，江凡看了一眼手表。

说道：“把高中队给你们的手环戴着，我给你们一分钟的时间，所有人必须在一分钟之内入睡，如果有人没有进入深度睡眠，那接下来的两天就不用休息了。”

所有人听到江凡的话，内心都是一阵恐慌。

可紧接着，江凡又说道：“我说了，你们永远不要提前焦虑还没有发生的事。”

随后，江凡按下了计时器。

那些围观的人都在好奇。

“真的能在这么短的时间睡着吗？”

“我觉得肯定不可能，一分钟，关键是还要进入深度睡眠，不可能做到的。”

“我一般都是睡着之后的一两个小时，才会进入深度睡眠。”

正在他们讨论的时候，江凡手中的计时器已经到了一分钟结束的时间。

随后，江凡坐在电脑前，开